бывшие курильщики подскажите как и мне стать бывшим?

[Шандор]

Надо бросить и не ибать мозги.

Правильно , вон пример бери с Иванушки , сказал как отрезал , бросил

 

[Dimas]

Или в реанимацию попади! Грю же, два раза там бросал! Ваще легко)

 

[Ниваводофф]

Так не повезло?

Чейто? Но факт есть факт

 

[Igor Oroch]

пример бери с Иванушки , сказал как отрезал , бросил

 

[Igor Oroch]

Или в реанимацию попади! Грю же, два раза там бросал! Ваще легко)

Сплюнь
Бывал там...

 

[Dimas]

А чё не бросил?

 

[Dimas]

Сплюнь
Бывал там...

Тьфу...

 

[Igor Oroch]

Три раза плюй))

 

[Dimas]

Плевал три раза, отписался одним)
Терь бросил курить?

 

[A l e x]

Раз бросал - итог - три года ноу смокинг, потом опять перекур лет 5, потом снова ноу смокинг - 4 года. Оба раза бросал "по-больничной" потуге, не лезло ничего;
10-12 дней воздержания - дальше тяги нет (или не напрягает).
P.S.: издержки при бросании - набор веса, у мну: +10кг за полгода. Основной соблазн к куреву - при пьянстве.
Сейчас курю, бросать не тянет (мож табак терпимый..), или возможно, пока организм терпит, там видно будет.

 

[Сибирский Волк]

Всю жизнь курил. Лет с 13-14-и, наверное. Пытался бросать за жизнь раза два-три. Без толку. И вот несколько лет назад остоебло - бросил выкуренную сигарету и бросил конкретно и окончательно;-))! Несколько раз видел во сне, что курю... Сигарета пальцы обжигает;-)). Просыпался в холодном поту, на руки глянь - а нет там сигареты;-)).
Я был охотник совсем бешеный - после бросания носился по лесам-полям как лось;-))!
Сейчас, конечно же - не курю и никогда не планирую! Это величайшее из зол!!
Про деньги говорить неместно, а вот на здоровье в целом влияет очень сильно.
Ни-ни-ни!!!!

 

[Влад Варвар]

А я чет ни как.. Кашель заеб итд. Сам себе откорячки леплю типа мне нравится курить. Дуреньбля
Надо бросить и не ибать мозги.

Алена Кара не читал еще?
нудная дрянь, но реально помогает.
главное, за один раз одолеть.
ну и табекс, только обязательно полный курс пропить. потому как многие две недельки попьют, бросят - мол, уже всё, не тянет, и через малое время - соску в зубы.
правило жесткое - у Кара про это тоже есть: если решился, то потом никаких "ну одна сигаретка - это ж ниачем!". где одна - там срыв по новой.
физические нагрузки по утрам лучше. можно пробежки, как крах, если же по суставам не рекомендуецца - дык, по Бубновскому, до пота, хотя бы полчаса в день - если диск проебал, так новый закажи.

 

[vodolib475]

Не курю давно