Чейто? Но факт есть фактТак не повезло?
СплюньИли в реанимацию попади! Грю же, два раза там бросал! Ваще легко)
Тьфу...Сплюнь
Бывал там...
Алена Кара не читал еще?А я чет ни как.. Кашель заеб итд. Сам себе откорячки леплю типа мне нравится курить. Дуреньбля
Надо бросить и не ибать мозги.
Читал, внимательно, за один раз и бросил.!Алена Кара не читал еще?
нудная дрянь, но реально помогает.
главное, за один раз одолеть.
ну и табекс, только обязательно полный курс пропить. потому как многие две недельки попьют, бросят - мол, уже всё, не тянет, и через малое время - соску в зубы.
правило жесткое - у Кара про это тоже есть: если решился, то потом никаких "ну одна сигаретка - это ж ниачем!". где одна - там срыв по новой.
В моем случае медицина бессильна..Читал, внимательно, за один раз и бросил.!
Потом бухой нарушил правило. Хотя до этого выпивая не курил, не тянуло и думать о об этом не хотел. Но так получилось, что очнулся уже с сигаретой.
" Бубновского" знаю, посещал центры, занимался. Прошёл несколько курсов.
Даж в рекламе снялся.
Могу те видос в ватапом отправить))
Ни разу в жизни не курил , поэтому неведомо мне это ..но говорят тяга охренительная ....мож поэтому и не курил , что знаю если курить буду то хрен брошуПрошлую сигарету выкурил 12 лет 2 месяца и 2 недели назад.
Но одной затяжки с того времени. Ни в каком проявлении.
Примерно половина бросивших друзей и знакомых начали снова.
Ильгиз, однозначно говорить только о силе воли наверное неправильно, еще на результат огромное влияние оказывает мотивация и (или) твердое желание бросить курить, а препараты это только в помощь (для облегчения как морального, так и физического состояния)... Я бросил с чампиксом, причем очень легко, даже неожидал такого результата, мотивации особой не было (ну стала появляется небольшая одышка и кашель иногда), а вот желание появилось сильное бросить-результат 12 й год не курю... А вот пример сильной мотивации-тесть и еще один колега по работе бросили сразу после операционного стола кардиологии - без таблеток и как говорят без особого напряга(около 10 лет +- оба не курят), а до этого обоих агитировал бросать, ответы были типа-да столько лет курю не могу, если не покурю кашель забивает, плохое самочувствие, ну и в этом роде...Табексы и пластыри для успокоения типа брошу, не получится.
Сила воли, поможет. На работе парни берут пример, двое тоже бросили, без Алена и табексов.