бывшие курильщики подскажите как и мне стать бывшим?

Гусеницы для снегоходов и спецтехники
Регистрация
24 Май 2010
Сообщения
3.034
Реакции
3.742
Местонахождение
Омск
Имя
Александр
Техника
КИА-SORENTO , Polaris FS IQ 750

Dimas

RIP
RIP
Регистрация
28 Ноя 2005
Сообщения
7.150
Реакции
87
Возраст
51
Местонахождение
Хакасия г.Абакан
Или в реанимацию попади! Грю же, два раза там бросал! Ваще легко)
 

Igor Oroch

Ветеран
Регистрация
19 Окт 2013
Сообщения
3.599
Реакции
2.358
Местонахождение
Северо Восток
Имя
Игорь
Техника
накладки-расширители скотчем к валенкам.

Igor Oroch

Ветеран
Регистрация
19 Окт 2013
Сообщения
3.599
Реакции
2.358
Местонахождение
Северо Восток
Имя
Игорь
Техника
накладки-расширители скотчем к валенкам.
Три раза плюй))
 

Dimas

RIP
RIP
Регистрация
28 Ноя 2005
Сообщения
7.150
Реакции
87
Возраст
51
Местонахождение
Хакасия г.Абакан
Плевал три раза, отписался одним)
Терь бросил курить?
 

A l e x

Старожил
Регистрация
11 Сен 2012
Сообщения
1.768
Реакции
479
Возраст
53
Местонахождение
Таймыр
Имя
Алексей
Техника
Polaris Sportsman 450. (Tundra 300F, Ranger 600ace - в былом)
Раз бросал - итог - три года ноу смокинг, потом опять перекур лет 5, потом снова ноу смокинг - 4 года. Оба раза бросал "по-больничной" потуге, не лезло ничего;
10-12 дней воздержания - дальше тяги нет (или не напрягает).
P.S.: издержки при бросании - набор веса, у мну: +10кг за полгода. Основной соблазн к куреву - при пьянстве.
Сейчас курю, бросать не тянет (мож табак терпимый..), или возможно, пока организм терпит, там видно будет.
 
Регистрация
18 Янв 2010
Сообщения
5.103
Реакции
649
Возраст
65
Местонахождение
Тюмень
Имя
Сергей
Техника
Мицубиси Паджеро-4 3.0 и .. велисапет;-)
Всю жизнь курил. Лет с 13-14-и, наверное. Пытался бросать за жизнь раза два-три. Без толку. И вот несколько лет назад остоебло - бросил выкуренную сигарету и бросил конкретно и окончательно;-))! Несколько раз видел во сне, что курю... Сигарета пальцы обжигает;-)). Просыпался в холодном поту, на руки глянь - а нет там сигареты;-)).
Я был охотник совсем бешеный - после бросания носился по лесам-полям как лось;-))!
Сейчас, конечно же - не курю и никогда не планирую! Это величайшее из зол!!
Про деньги говорить неместно, а вот на здоровье в целом влияет очень сильно.
Ни-ни-ни!!!!
 

Влад Варвар

Ветеран
Регистрация
21 Фев 2013
Сообщения
6.524
Реакции
3.315
Местонахождение
Красноярский край, Эвенкия
Имя
Владимир
Техника
"Буран" - коротыш.
А я чет ни как.. Кашель заеб итд. Сам себе откорячки леплю типа мне нравится курить. Дуреньбля :dread:
Надо бросить и не ибать мозги.
Алена Кара не читал еще?
нудная дрянь, но реально помогает.
главное, за один раз одолеть.
ну и табекс, только обязательно полный курс пропить. потому как многие две недельки попьют, бросят - мол, уже всё, не тянет, и через малое время - соску в зубы.
правило жесткое - у Кара про это тоже есть: если решился, то потом никаких "ну одна сигаретка - это ж ниачем!". где одна - там срыв по новой.
физические нагрузки по утрам лучше. можно пробежки, как крах, если же по суставам не рекомендуецца - дык, по Бубновскому, до пота, хотя бы полчаса в день - если диск проебал, так новый закажи.
 

vodolib475

Ветеран
Регистрация
24 Фев 2012
Сообщения
5.163
Реакции
1.336
Возраст
65
Местонахождение
Челябинская
Имя
Александр Борисович
Не курю давно и не помню, но видел как умирал дядя на глазах от рака лёгких. Было ему как сейчас мне... Это зло для человечества..
 

Igor Oroch

Ветеран
Регистрация
19 Окт 2013
Сообщения
3.599
Реакции
2.358
Местонахождение
Северо Восток
Имя
Игорь
Техника
накладки-расширители скотчем к валенкам.
Алена Кара не читал еще?
нудная дрянь, но реально помогает.
главное, за один раз одолеть.
ну и табекс, только обязательно полный курс пропить. потому как многие две недельки попьют, бросят - мол, уже всё, не тянет, и через малое время - соску в зубы.
правило жесткое - у Кара про это тоже есть: если решился, то потом никаких "ну одна сигаретка - это ж ниачем!". где одна - там срыв по новой.
Читал, внимательно, за один раз и бросил.!
Потом бухой нарушил правило. Хотя до этого выпивая не курил, не тянуло и думать о об этом не хотел. Но так получилось, что очнулся уже с сигаретой.
" Бубновского" знаю, посещал центры, занимался. Прошёл несколько курсов.
Даж в рекламе снялся.
Могу те видос в ватапом отправить))
 

Igor Oroch

Ветеран
Регистрация
19 Окт 2013
Сообщения
3.599
Реакции
2.358
Местонахождение
Северо Восток
Имя
Игорь
Техника
накладки-расширители скотчем к валенкам.
Читал, внимательно, за один раз и бросил.!
Потом бухой нарушил правило. Хотя до этого выпивая не курил, не тянуло и думать о об этом не хотел. Но так получилось, что очнулся уже с сигаретой.
" Бубновского" знаю, посещал центры, занимался. Прошёл несколько курсов.
Даж в рекламе снялся.
Могу те видос в ватапом отправить))
В моем случае :Chih: медицина бессильна..
 

dakota

Вождь
Регистрация
12 Янв 2013
Сообщения
5.775
Реакции
2.226
Возраст
57
Местонахождение
Snow
Имя
Ильгиз Раисович
Техника
Снегоходные самоделки
Алена Карра читал, создалось мнение если взять вообще любую книгу и через десять слов вставить "брось курить" эффект будет тот же. Но Ален помог на месяц, книжка тонкая, ему надо было типа романа "война и мир" писать со своими ключевыми словами о бросании курения.
Табексы и пластыри для успокоения типа брошу, не получится.
Сила воли, поможет. На работе парни берут пример, двое тоже бросили, без Алена и табексов.
 
Последнее редактирование:

Scarlo

Ветеран
Регистрация
16 Янв 2011
Сообщения
4.256
Реакции
5.018
Возраст
48
Местонахождение
Сургут
Имя
Санек
Техника
REV XU WT 600 Ace, Expert 154", G650GS, R1200RT, В53Ф+DF100ATL
Прошлую сигарету выкурил 12 лет 2 месяца и 2 недели назад.
Но одной затяжки с того времени. Ни в каком проявлении.
Примерно половина бросивших друзей и знакомых начали снова.
 
Регистрация
24 Май 2010
Сообщения
3.034
Реакции
3.742
Местонахождение
Омск
Имя
Александр
Техника
КИА-SORENTO , Polaris FS IQ 750
Прошлую сигарету выкурил 12 лет 2 месяца и 2 недели назад.
Но одной затяжки с того времени. Ни в каком проявлении.
Примерно половина бросивших друзей и знакомых начали снова.
Ни разу в жизни не курил , поэтому неведомо мне это ..но говорят тяга охренительная ....мож поэтому и не курил , что знаю если курить буду то хрен брошу :laugh:
 

ВАДИМ 70

Ветеран
Регистрация
22 Окт 2016
Сообщения
3.865
Реакции
1.555
Возраст
54
Местонахождение
г.Томск
Имя
Вадим Иванович
Техника
разборный снегоход, мини вездеход
Табексы и пластыри для успокоения типа брошу, не получится.
Сила воли, поможет. На работе парни берут пример, двое тоже бросили, без Алена и табексов.
Ильгиз, однозначно говорить только о силе воли наверное неправильно, еще на результат огромное влияние оказывает мотивация и (или) твердое желание бросить курить, а препараты это только в помощь (для облегчения как морального, так и физического состояния)... Я бросил с чампиксом, причем очень легко, даже неожидал такого результата, мотивации особой не было (ну стала появляется небольшая одышка и кашель иногда), а вот желание появилось сильное бросить-результат 12 й год не курю... А вот пример сильной мотивации-тесть и еще один колега по работе бросили сразу после операционного стола кардиологии - без таблеток и как говорят без особого напряга(около 10 лет +- оба не курят), а до этого обоих агитировал бросать, ответы были типа-да столько лет курю не могу, если не покурю кашель забивает, плохое самочувствие, ну и в этом роде...
 

Dimas

RIP
RIP
Регистрация
28 Ноя 2005
Сообщения
7.150
Реакции
87
Возраст
51
Местонахождение
Хакасия г.Абакан
Да ваш Томск, ваще уникальное место! Три месяца уже не курю, после ул. Савиных...
 

ВАДИМ 70

Ветеран
Регистрация
22 Окт 2016
Сообщения
3.865
Реакции
1.555
Возраст
54
Местонахождение
г.Томск
Имя
Вадим Иванович
Техника
разборный снегоход, мини вездеход
Да уж, ул. Савиных точно не распологает к курению ...
 

Buntar

Участник
Регистрация
5 Янв 2022
Сообщения
150
Реакции
84
Возраст
58
Местонахождение
Южный берег Северного Моря
Техника
МБ Помор 20 л/с
Все книги и препараты баловство для зарабатывания денег на человеческом недуге, если сам не захочешь бросить все бес толку. Это в голове должно отложиться "Мужик сказал мужик сделал". Когда бросил лет17 назад решил что брошу и все. Поначалу трудно было, все на перекур выходили. не знал как время убить когда не куришь потом привык. Каждый должен сам решить для чего и насколько. Но это только мой частный случай у всех это проходит по разному.
 

cталкер

Ветеран
Регистрация
4 Июл 2010
Сообщения
4.259
Реакции
2.932
Возраст
39
Местонахождение
волжские впросторы
Имя
Cемен
Техника
Апекс МТХ.
Короче пака сам не бросишъ ни какие нахуй таблетки,бубны и книги не помогут.
Это все обман.
 

DuhLess

Новенький
Регистрация
8 Мар 2018
Сообщения
6
Реакции
0
Местонахождение
Казань
Имя
Максим
Техника
AC M8000 SP, BRP Summit X 850
Соглашусь с высказываниями,что пока не захочешь сам-не бросишь.Я курил 21 год,курил много,и с удовольствием.Ни разу не пробовал бросать,мне очень нравилось курить.Но под занавес стажа моего курения пришло понимание,что мне хреново от сигарет,они не вкусные,и не такие качественные,как раньше.Организм пропитался этим вонючим дымом и никотином.Какое-то время морально себя готовил,и в один прекрасный день решил что ВСЁ,я бросил!Ломало жутко первое время,кружилась голова,тошнило,и друзья не верили,что я смогу)Пропил табекс тогда,он немного снимает синдром отмены,но волшебства не будет,если сам не хочешь.В итоге не курю 5 с лишним лет,чего и Вам всем желаю)
 
Гусеницы для снегоходов и спецтехники
Сверху Снизу