бывшие курильщики подскажите как и мне стать бывшим?

[mktrud]

Не курю месяца три. Переехал на Алтай и бросил. Бросили вдвоем со своей Принцессой. Так проще.
Физиологически потребности не было, практически.
Но пока ещё помню, что курил).

 

[mktrud]

Вес, кстати, сбросил здесь ещё).

 

[MAPAT]

Вес, кстати, сбросил здесь ещё).

Каким образом удалось вес сбросить?

 

[Влад Варвар]

Каким образом удалось вес сбросить?

думаю, за счет вот этой темы : http://www.snowmobile.ru/forum/index.php?threads/155912/
попробуй-ка травки пособирать, да по горам - шибко не пополнеешь

 

[Mr Cat]

Каким образом удалось вес сбросить?

У меня сам собой вес вернулся к норме, без каких либо усилий с моей стороны. Единственное что, это старался сильно не жрать, хотя и не ограничивал особо. Сейчас не помню уже, но месяца через 3-4 спокойно влез в шмотки "курительного периода".

 

[Кирилл22]

Но готовтесь по весу +18 кг....

Два раза бросал, первый раз не курил пять лет, потом закурил и продолжалось это шесть лет. Сейчас не курю пока с января 2018 года. В обоих случаях ни одного килограмма не набрал, вес стоит как вкопанный.

 

[mktrud]

думаю, за счет вот этой темы : http://www.snowmobile.ru/forum/index.php?threads/155912/
попробуй-ка травки пособирать, да по горам - шибко не пополнеешь

И это тоже).
Но я вес ещё раньше сбросил.
15 кг, примерно, за пару лет. Постепенно.
Хитростей нет тут.
Отказался от сахара в чистом виде. Хотя, всякие мороженное и пирожное люблю и ем без ограничений.
Самое основное, меньше порции стал себе накладывать. И всё.
Никаких диет. Обычное интуитивное питание.
Ну и, в принципе, больше движения. Но этого и раньше было достаточно. Я всегда стараюсь не сидеть, если можно стоять).

 

[vasek]

Но пока ещё помню, что курил).

скоро во сне закуришь и будешь себя корить за это.прямо во сне...потом просыпаться и с радостью осознавать,что это был сон...

 

[Scarlo]

скоро во сне закуришь и будешь себя корить за это.прямо во сне...потом просыпаться и с радостью осознавать,что это был сон...

Я один раз так проснулся, обрадовался тому, что это был сон, достал сигарету и закурил... И проснулся.

 

[mktrud]

Я один раз так проснулся, обрадовался тому, что это был сон, достал сигарету и закурил... И проснулся.

Игры разума)

 

[vasek]

Игры разума)

ага.гонки во сне конкретные по поводу слабости характера.

 

[крах]

Не курю пять месяцев

 

[Mr Cat]

ага.гонки во сне конкретные по поводу слабости характера.

Сон о курении означает праздное существование, бездействие или размышления о собственной жизни.

 

[Влад Варвар]

фигасе...
ты еще и сонники четаешь...

 

[sachasobol]

Попробуйте Табекс

 

[YAkutyanin_D]

Попробуйте Табекс

Мне Табекс не помог, выше здесь писал о том как бросал с Табексом, да месяца три ты не куришь, только потому что противно курить, но стоит перестать принимать табекс вернешься к сигаретам. Дважды я наступал на эти грабли, потом понял что бросать нужно без заменителей табака, сейчас пошел пятый год как не курю и очень рад этому.
И да, среди моих знакомых что пытались бросить курить посредством Табекса, нет ни одного кому он помог.
Хотя я не исключаю, что кому то он действительно помог бросить курить, но повторюсь лично я таких еще не встречал.

 

[mktrud]

У меня товарищ бросил с этими таблетками.

 

[Валерий Ф]

Два раза бросал с Табексом выпивал только полпачки, а вобще что бы бросить курить надо в голове иметь что тебе это не надо,а если ты не настроился не помогут не какие Табексы

 

[Gazik]

Сам бросал курить с табексом , очень помогает в первые дни и недели когда "уши пухнут" . Но не жрать постоянно каждый час , а вот от жвачек и пластырей эффект копеечнй ну очень слабенький . Было это лет как 10 назад , сейчас может что новое появилось тему не отслеживаю.

 

[Aurika]

Да просто надо решить, я больше не курю, внутренне принять... и потом как отрежет

 

[vasek]

Да просто надо решить, я больше не курю, внутренне принять... и потом как отрежет

пиздец...оказывается все так просто...

 

[Aurika]

Это мой опыт, у вас может быть другим

 

[YAkutyanin_D]

пиздец...оказывается все так просто...

Ага, ларчик то просто открывался:
"Да просто надо решить, я больше не бухаю, внутреннепринять... и потом как отрежет".
"Да просто надо решить, я больше не долбоеб, внутреннепринять... и потом как отрежет".
"Да просто надо решить, я больше не нищеброд, внутреннепринять... и потом как отрежет".
" Да просто надо решить, я больше не плачу алименты, внутреннепринять... и потом как отрежет"... и т. д.

 

[Влад Варвар]

Ага, ларчик то просто открывался:
"Да просто надо решить, я больше не бухаю, внутреннепринять... и потом как отрежет".
"Да просто надо решить, я больше не долбоеб, внутреннепринять... и потом как отрежет".
"Да просто надо решить, я больше не нищеброд, внутреннепринять... и потом как отрежет".
" Да просто надо решить, я больше не плачу алименты, внутреннепринять... и потом как отрежет"... и т. д.

не, если первый пункт прокатит - то второй и третий, возможно, и сами отвалятся...
а вот с четвертым я б посоветовал поаккуратнее... там так отрежут, что потом отрезать нечего будет

 

[Волжанин 05]

Я вот пять лет не курю, а может уже более. Я не считаю. Жена считает.
Для эксперимента напивался - не закурил.
На дискотеке 80-х после двух лет курил кольян. И что курил что не курил все равно не тянет.
И не хочу.
Главное самому понять что ты не куришь.
И потом поймёшь что не куришь